Syracuse

Parents : Gérer son stress - Faire de son stress un allié pour plus de sérénité et d'harmonie en famille

[Formation en ligne]

6118. Accompagné de l'experte et psychologue Catherine Schwennicke, vous apprendrez dans ce cours de parentalité en ligne à gérer votre stress de parents et à être serein. En tant que parents, vous apprendrez à développer un état d'esprit pour apporter du bien-être à vous-même comme à vos enfants. Avec ce cours en ligne, retrouvez sérénité et harmonie pour votre famille.

Vivre en harmonie sa famille recomposée - Emilie Devienne

[Formation en ligne]

Vous vivez un divorce ? Vous cherchez à refaire votre vie ?Vous vous inquiétez de la réaction de vos enfants ? Et de ceux de votre nouveau/nouvelle partenaire, s'il ou elle en a ?Vous vous demandez comment vous allez être accepté(e) ? Comment faire en sorte de fonder cette fois une union harmonieuse, stable et durable ? Comment concilier vie amoureuse et responsabilité parentale ?En…

Bienvenue dans le monde des « Ados » - Michel Fize

[Formation en ligne]

L’adolescence est un âge qui angoisse de plus en plus tôt les parents. Et si la crise d'adolescence n'était pas une fatalité ?Il est important pour les adultes de changer de regard sur l’adolescence et d'accepter une personnalité qui s'affirme sans en contrarier le libre développement.Cette vidéo vous apprendra à installer une relation sereine, fondée sur la confiance, le dialogue e…

En finir avec la colère et l'agressivité - Valérie Rodger

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Qui ne s'est jamais retrouvé dans une situation tendue, voire explosive, au travail, entre amis ou en famille ?L'agressivité est sans doute l'une des plus puissantes émotions que l'on puisse ressentir. Faire face à un individu agressif ou en colère nécessite donc de savoir communiquer en conséquence pour désamorcer une situation donnée, et cela ne s'improvise pas !Cette vidéo vous donnera les appr…

Prévenir le burn-out - Barbara Meyer

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Barbara Meyer, entrepreneure et maman de 3 enfants, absorbée par son travail, entend sa petite fille lui dire : « Maman, je vais être sage, pour que tu ne sois plus fatiguée. C'est le déclic. Barbara comprend qu'elle s'est laissée submerger par ses activités prenantes et sa vie de famille intense. Elle finit par remettre, lentement, de son épuisement… De cette épreuve est née cette vidéo de format…

Exprimez votre gratitude et soyez heureux ! - Emmanuel Portanéry

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Dire « merci » pour un présent, une aide ou un service rendu, c’est une évidence ! C’est aussi une marque de gratitude…, mais ce sentiment doux va bien au-delà.La gratitude peut s’exprimer à tout moment et par tout le monde. Dès le matin, observez et contemplez ce qui vous entoure ! Prenez le temps de vous remercier, vous-même et votre corps ! Appréciez à leur juste valeur la nature, les réseaux d…

Sortez des situations d'emprise ! - Sylvie Tenenbaum

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En famille, dans le couple, en amitié…, l’emprise émotionnelle existe dans tous les domaines de la vie. Elle peut toucher toute personne, de tous âges et classes sociales. Dans ce rapport entre dominant et dominé, le prédateur prend le contrôle sur sa victime. Il commence par la fasciner, l’affaiblit ensuite pour enfin la rendre totalement dépendante. Difficile à admettre par la vic…

Nos enfants et les écrans - Serge Tisseron

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Télévision, tablettes, consoles, smartphones… les écrans tiennent une place considérable dans notre vie. Nos enfants y sont confrontés dès leur naissance. Le monde numérique les attire par ses formidables richesses. Il représente aussi certains pièges ou dangers à connaître et à éviter.La culture numérique est incontournable : elle est celle de demain. Complémentaire à la culture du livre, elle dé…

Cultivez votre bonheur grâce à la psychologie positive

[Formation en ligne]

« Il existe deux grands jours dans la vie d'une personne : le jour où nous sommes nés, et le jour où nous découvrons pourquoi. » William BarclayContrairement à beaucoup d’idées reçues, le bonheur n’est pas le fruit du hasard, cela s’apprend !En effet, nous réduisons souvent le bonheur, à tort, à nos plaisirs de consommation, aux choses que nous acquérons, alors que l’essentiel …

Rire au quotidien avec la Rigologie - Corinne Cosseron

[Formation en ligne]

Vous avez besoin d'évacuer les tensions du quotidien, d'apprendre à mieux gérer vos émotions ?En 2000, les Français rient moins d'une minute par jour et un récent sondage a mis en lumière que 7% d'entre eux ne riaient jamais !Nous avons pourtant tous besoin de cette dose de rire indispensable à notre bien-être.Si vous recherchez une catharsis efficace, la rigologie est la réponse à vos questions.C…

Contes pour parents et adultes soucieux du bonheur des enfants

[Livre numérique]

Aider son ado à s'épanouir

[Livre numérique]

La parentalité positive - ISABELLE FILLIOZAT

[Formation en ligne]

Quel parent n’est pas confronté au moins une fois aux cris et aux pleurs de son enfant ? Caprices, colères, angoisses, rébellion, souffrance ? Vous n’arrivez pas à identifier le problème et votre sentiment d’impuissance va grandissant.Vous pensez avoir tout essayé pour rendre vos relations avec votre enfant plus sereines et vivre dans la compréhension, mais vous vous heurtez à un mur. Vo…

La famille Zen

[Livre numérique]

Communiquer et jouer par signes avec mon enfant

[Livre numérique]

★★★★★

Le potentiel caché de votre ado

[Livre numérique]

Parents : Gérer son stress - Faire de son stress un allié pour plus de sérénité et d'harmonie en famille

[Formation en ligne]

6118. Accompagné de l'experte et psychologue Catherine Schwennicke, vous apprendrez dans ce cours de parentalité en ligne à gérer votre stress de parents et à être serein. En tant que parents, vous apprendrez à développer un état d'esprit pour apporter du bien-être à vous-même comme à vos enfants. Avec ce cours en ligne, retrouvez sérénité et harmonie pour votre famille.

L'estime de soi, un passeport pour la vie

[Livre numérique]

J'aide mon enfant à surmonter son stress

[Livre numérique]

10 minutes par jour pour se sentir bien

[Livre numérique]

10 minutes par jour pour méditer

[Livre numérique]

Mes astuces et conseils de sophrologue

[Livre numérique]

50 exercices de sophrologie

[Livre numérique]

Mon premier livre de jeux parent-enfant

[Livre numérique]

Ma leçon de massage avec bébé

[Livre numérique]

Ma leçon d'automassage

[Livre numérique]

Planète Terre - Franz Schubert, Die schöne Müllerin

[Musique en ligne]

Musique de l'eau et de la mer

[Musique en ligne]

Sons et musiques de la nature, Vol. 2

[Musique en ligne]

Piano relaxant et sons de la nature

[Musique en ligne]

Musique Relaxante: Electronic Dreams - La Meilleure Musique Pour Se Détendre

[Musique en ligne]

Yoga: Electronic Dreams - The Best Music For Relaxation

[Musique en ligne]

La voie de la sophrologie

[Musique en ligne]

La Mindfulness : Méditation de Pleine Conscience

[Formation en ligne]

« La méditation de pleine conscience, c'est porter intentionnellement son attention, sur l'expérience du moment présent, sans objectif, sans jugement et avec bienveillance. » Jon Kabat-ZinAprès des siècles d'histoire, la Méditation de Pleine Conscience est devenue une pratique résolument contemporaine, efficace et qui peut s'apprendre facilement.Aujourd'hui, la méditation de Pleine Conscience ou l…

Zéro stress, c'est possible ! - LOUIS SZABO

[Formation en ligne]

Vous êtes toujours stressé ? Vous ne savez plus comment faire pour le gérer et retrouver votre calme ? Vous pensez avoir tout essayé, y compris les médicaments ?Le stress engendre maladies, fatigue, insomnies, donc risque accru d'accidents, mais aussi baisse de la libido. Il est urgent de réagir !Nous vous proposons ici une méthode simple pour gérer votre stress ! Même les enfants peuvent y arrive…

Bienvenue dans le monde des « Ados » - Michel Fize

[Formation en ligne]

L’adolescence est un âge qui angoisse de plus en plus tôt les parents. Et si la crise d'adolescence n'était pas une fatalité ?Il est important pour les adultes de changer de regard sur l’adolescence et d'accepter une personnalité qui s'affirme sans en contrarier le libre développement.Cette vidéo vous apprendra à installer une relation sereine, fondée sur la confiance, le dialogue e…

La parentalité positive - ISABELLE FILLIOZAT

[Formation en ligne]

Quel parent n’est pas confronté au moins une fois aux cris et aux pleurs de son enfant ? Caprices, colères, angoisses, rébellion, souffrance ? Vous n’arrivez pas à identifier le problème et votre sentiment d’impuissance va grandissant.Vous pensez avoir tout essayé pour rendre vos relations avec votre enfant plus sereines et vivre dans la compréhension, mais vous vous heurtez à un mur. Vo…

Mieux respirer pour mieux vivre - Dominique Lonchant

[Formation en ligne]

La clé d'une bonne santé réside dans une bonne respiration.Pour un occidental, la respiration est une chose naturelle qui ne s'apprend pas et qui ne nécessite aucun perfectionnement. Pour les sages orientaux, au contraire, la respiration est fondamentale. Cet art et cette science de la respiration s'appellent le Pranayama Yoga.La formation complète que nous vous proposons vous permettra d'atteindr…