Syracuse

10 minutes par jour pour se sentir bien

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10 minutes par jour pour méditer

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Mes astuces et conseils de sophrologue

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50 exercices de sophrologie

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Mon premier livre de jeux parent-enfant

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Ma leçon de massage avec bébé

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Ma leçon d'automassage

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Planète Terre - Franz Schubert, Die schöne Müllerin

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Musique de l'eau et de la mer

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Sons et musiques de la nature, Vol. 2

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Piano relaxant et sons de la nature

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Musique Relaxante: Electronic Dreams - La Meilleure Musique Pour Se Détendre

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Yoga: Electronic Dreams - The Best Music For Relaxation

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La voie de la sophrologie

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La Mindfulness : Méditation de Pleine Conscience

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« La méditation de pleine conscience, c'est porter intentionnellement son attention, sur l'expérience du moment présent, sans objectif, sans jugement et avec bienveillance. » Jon Kabat-ZinAprès des siècles d'histoire, la Méditation de Pleine Conscience est devenue une pratique résolument contemporaine, efficace et qui peut s'apprendre facilement.Aujourd'hui, la méditation de Pleine Conscience ou l…

Zéro stress, c'est possible ! - LOUIS SZABO

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Vous êtes toujours stressé ? Vous ne savez plus comment faire pour le gérer et retrouver votre calme ? Vous pensez avoir tout essayé, y compris les médicaments ?Le stress engendre maladies, fatigue, insomnies, donc risque accru d'accidents, mais aussi baisse de la libido. Il est urgent de réagir !Nous vous proposons ici une méthode simple pour gérer votre stress ! Même les enfants peuvent y arrive…

Bienvenue dans le monde des « Ados » - Michel Fize

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L’adolescence est un âge qui angoisse de plus en plus tôt les parents. Et si la crise d'adolescence n'était pas une fatalité ?Il est important pour les adultes de changer de regard sur l’adolescence et d'accepter une personnalité qui s'affirme sans en contrarier le libre développement.Cette vidéo vous apprendra à installer une relation sereine, fondée sur la confiance, le dialogue e…

La parentalité positive - ISABELLE FILLIOZAT

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Quel parent n’est pas confronté au moins une fois aux cris et aux pleurs de son enfant ? Caprices, colères, angoisses, rébellion, souffrance ? Vous n’arrivez pas à identifier le problème et votre sentiment d’impuissance va grandissant.Vous pensez avoir tout essayé pour rendre vos relations avec votre enfant plus sereines et vivre dans la compréhension, mais vous vous heurtez à un mur. Vo…

Mieux respirer pour mieux vivre - Dominique Lonchant

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La clé d'une bonne santé réside dans une bonne respiration.Pour un occidental, la respiration est une chose naturelle qui ne s'apprend pas et qui ne nécessite aucun perfectionnement. Pour les sages orientaux, au contraire, la respiration est fondamentale. Cet art et cette science de la respiration s'appellent le Pranayama Yoga.La formation complète que nous vous proposons vous permettra d'atteindr…