Zéro stress, c'est possible ! - LOUIS SZABO
[Formation en ligne]
Edité par Toutapprendre - Weelearn
Vous êtes toujours stressé ? Vous ne savez plus comment faire pour le gérer et retrouver votre calme ? Vous pensez avoir tout essayé, y compris les médicaments ?
Le stress engendre maladies, fatigue, insomnies, donc risque accru d'accidents, mais aussi baisse de la libido. Il est urgent de réagir !
Nous vous proposons ici une méthode simple pour gérer votre stress ! Même les enfants peuvent y arriver !
Pratique et accessible à tous, vous ne pourrez plus vous en passer.
Basé sur les techniques de l'EFT (Emotionnal Freedom Techniques ou Techniques de libération des émotions), l'auteur vous propose, à travers cette vidéo, un véritable guide « anti-stress » clair, précis et très pratique.
Module 1Introduction
I. D'où vient le stress ?
1. Les différentes formes d'anxiété
2. Les conséquences du stress
3. Pourquoi les traitements contre l'anxiété ne marchent-ils pas ?
4. Un peu de technique...
Module 2
II. Guérir le stress en pratique...
1. A la découverte des points d'énergie
2. Mise en pratique simple
3. Mise en pratique simple – Suite
4. Mise en pratique avancée
Module 3
5. Autre mise en pratique
6. Comprendre ses résultats pour une meilleure pratique
III. Se libérer enfin du stress, étape par étape
1. Mettez-vous en condition
2. Travailler avec des phrases « anti-stress »
IV. Bien utiliser les différents points « anti-stress »
V. La méthode « anti-stress » au quotidien
Conclusion
